अस्थमा के घरेलु उपचार - Herbal Home Remedies For Asthma


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अस्थमा (Asthma)  सांस को रोककर सांस लेने की परिक्रिया को बंद करने की बीमारी है, अस्थमा को  दमा भी कहा जाता है।  अस्थमा के कारण सांस लेने की परिक्रया रूक - रूक कर आती है तथा सांस लेने मे काफी तकलीप का अनुभव होता है, कभी -कभी इस बीमारी के कारण रोगी की जान भी जा सकती है। यह बीमारी ज्यादातर ३० -३५ वर्षो के आयु वाले मनुष्य मे देखा गया है लेकिन यह बीमारी अब छोटे -छोटे बच्चों मे भी पाया जाने लगा हैं।  अस्थमा के रोगी को चिकिसक के परामर्श से ही ईलाज कराना चाहिए ,फिर भी देखा गया है कि घरेलु उपचार से भी अस्थमा (दमा ) के रोगी ठीक हो जाते है।


अस्थमा के लक्षण  Asthma Ka Lakshan:-

  1. अस्थमा के रोगी को  मुख्य रूप मे सांस लेने मे काफ़ी तकलीप होतीं है। 
  2. अस्थमा के रोगी को सर्दी होने से छाती मे कफ हो जाता है। 
  3. अस्थमा के रोगी मे ज्यादातर रोगियों मे देखा गया कि रात को सोते समय सांस लेने मे काफी तकलीप होती है। 
  4. अस्थमा के रोगियों को बदलते मौसम मे सर्दी होना आम बात है जिसके चलते सांस लेने मे दिकत होती है। 
  5. अस्थमा के रोगियों मे सांस मे तकलीप होने से छाती मे जलन वो दर्द का भी सामना करना पड़ता है। 



अस्थमा के कारण  Asthma Ka Karan :-

  1. अस्थमा रोग होने के मुख्य कारण मांसपेसियों मे सिकुड़न होना है। 
  2. अस्थमा रोग सांस नली मे संक्रमण तथा एलर्जी के कारण भी हो सकता है। 
  3. अस्थमा रोग अधिक मोटापा,पर्याबरण मे बदलाव के चलते भी होता है। 
  4. अस्थमा रोग समय से पहले जन्मे बच्चे को भी हो सकता है। 
  5. अस्थमा रोग अधिक तनाव  या चिंता के कारण भी उत्पन हो सकता है
  6.   अस्थमा खानपान से भी हो सकता है जैसे - अंडे का अधिक सेबन करने से ,मछली के सेबन से या मूंगफली के सेबन से भी होता है। 
  7.  अस्थमा रोग तम्बाकू क़े सेबन से भी हो सकता है। 

अस्थमा को ठीक करने के घरेलु उपचार   Home Remedies For Asthma :-

 1.अदरक एवं लहसुन से अस्थमा के घरेलु उपचार :- 
  •  अदरक का एक टुकड़ा ले तथा दो चमच्च अनार का दाना व एक चमच्च शहद लेकर एक बर्तन में अच्छी तरह मिलाये। इससे जो रस निकलेगा उस रस का सेबन दिन मे दो से तीन बार रोज करे। 
  • अदरक का पाउडर बनाकर एक चमच्च पानी के साथ रात को सेबन करने से अस्थमा से राहत मिलती है। 
  • लहसुन की पांच कलियाँ को 30 मिली दुध में मिलाकर उस मिक्षण को रोज सेबन करने से अस्थमा से राहत होती है। 
  • अदरक का एक चमच्च रस निकालकर एक चमच्च शहद तथा दो चमच्च मेथी के बीज के साथ मिलाकर रात को भीगने एक बर्तन मे दे ,उस रस को दूसरे दिन दो से तीन बार सेबन करे ,दमा से राहत महसूस करेगे। 
2 . लौंग से अस्थमा के घरेलु उपचार :-
  •     लौंग से भी दमा का इलाज हो सकता है ,आधा गिलास पानी मे  पांच -छह लौंग डालकर उसे उबाल ले ,तथा उस पानी को ठंडा होने पर एक चमच्च शहद मिलाकर दिन में दो बार सेबन  करे ,दमा से राहत मिलती है। 
3 . शहद से अस्थमा के घरेलु उपचार :-
  • शहद को एक गिलास गरम पानी के साथ मिलाकर सेबन करने से अस्थमा से राहत मिलती है। इसके अलावा सांस लेने में तकलीप होने से शहद को सुघने से भी दमा में राहत मिलती है। 
  • एक चमच्च शहद के साथ आधा चमच्च दालचीनी का पाउडर मिलाकर रात को सोने से पहले पर्तिदिन सेबन करने से दमा से राहत मिलती हैं। 
4 . अंजीर से अस्थमा के घरेलु उपचार :-
  • अंजीर के सूखे चार -पांच फल को गर्म पानी में रात भर रख दे ,तथा सुबह खाली पेट रोज सेबन करने से अस्थमा से राहत मिलती है। 
 5 . प्याज से अस्थमा के घरेलु उपचार :-
  • अस्थमा के मरीज यदि रोज कच्चे प्याज का सेबन करे तो अस्थमा से काफी राहत मिलती है। 
  • यदि कोई मरीज कच्चे प्याज का सेबन नहीं कर सकते है तो प्याज को पका कर भी इसका सेबन कर सकते है। 
6 . सरसो के तेल से अस्थमा का घरेलु उपचार :-
  • सरसों का तेल से भी दमा का ईलाज किया जा सकता है - तीन - चार चमच्च सारसों का तेल एक बर्तन में ले तथा उसमें कपूर डाल कर गर्म क़र ले ,ठंडा होने के बाद तेल को छाती तथा पीठ के ऊपरी हिसे पर मालिश करे ,जबतक कि रोगी को आराम महसूस न हो। 
7 . हरी सब्जी व फल से अस्थमा का घरेलु उपचार :-
  • करेला के सेबन से भी अस्थमा ठीक हो सकता है - करेला का एक चमच्च पेस्ट बनाकर शहद तथा तुलसी के साथ सेबन करने से दमा के रोगी को राहत मिलती है। 
  • अस्थमा के रोगी को ताजे हरी सब्जी तथा फल का सेबन करना चाहिए। 
  • अस्थमा के रोगी को फल में संतरे ,नींबू ,जामुन का सेबन करना चाहिये तथा हरी सब्जी में फूलगोभी व पत्तागोभी का सेबन करना चाहिये। 
8 . सहजन के पत्तों से अस्थमा का घरेलु उपचार :-
  • सहजन के पत्ते को एक गिलास पानी में पांच से दस मिनट गर्म कर ले ,हल्का ठंडा होने पर नींबू का रस ,नमक तथा काली मिर्च पाउडर मिलाकर रोज पीने से अस्थमा के रोगी को राहत मिलती है। 
9 . योग से अस्थमा का घरेलु उपचार :-
  • अस्थमा के रोगी को पर्तिदिन योग का करना चाहिए। अस्थमा के रोगी को रोज सुबह खुली बाताबरण में सीधे बैठकर सांस लेना तथा छोड़ना चाहिये। 
अस्थमा के मरीज घरेलु उपचार से भी ठीक हो जाते है यदि घरेलु उपचार से अस्थमा ठीक नहीं हो रही हो ,तो अस्थमा के रोगी चिकिसक से परामर्श ले सकते है।
अस्थमा के घरेलु उपचार - Herbal Home Remedies For Asthma अस्थमा के घरेलु उपचार - Herbal Home Remedies For Asthma Reviewed by A Sinha on जनवरी 28, 2018 Rating: 5
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